ניקוי אנרגטי הוא #ניקוי של #הגוף_והנפש.
כמו שנכנסים למקלחת ושוטפים את הלכלוך מהגוף,
כך הניקוי האנרגטי מנקה את כל הלכלוך שהצטבר,
במחשבה ברגש ובגוף.
למה הוא נקרא #ניקוי_אנרגטי?
כי האנרגיה היא זו שמתנקה.
בכל תא בגוף יש #אנרגיה והיא זו שמניעה את התא.
גם לרגש יש את האנרגיה שלו
ולמחשבה - את #התדר_האנרגטי שלה.
הניקוי האנרגטי מנקה את האנרגיה ולכן עושה ניקוי יסודי לכל ההוויה.
מה עושה ניקוי אנרגטי?
הניקוי מאפשר לגוף לעבוד טוב יותר,
לתחושה להיות נעימה יותר
ולמחשבה להיות צלולה וברורה יותר.
אני באופן אישי ממליצה לעשות ניקוי אנרגטי לפחות פעם ביום.
זה עושה פלאים.
אחרי ניקוי אנרגטי ממש מרגישים כמו חדשים.
מי יכולה לעשות ניקוי אנרגטי?
כל אחת יכולה לנקות את האנרגיה שלה
לא רק הילרים ואנשים שמתעסקים באנרגיות ובריפוי.
כמו שכל אחת יכולה לקום בבוקר ולעשות ספורט, או להחליט מה היא אוכלת ולאילו מקומות היא הולכת.
איך לעשות ניקוי אנרגטי?
בפועל - ניקוי אנרגטי עובד כמו #מדיטציה - מתרכזים בנפש ובגוף.
רק שבניקוי אנרגטי מבקשים ועושים כדי לנקות.
אני מאמינה גדולה בזה שאין דרך אחת נכונה לעשות מדיטציה
ואין דרך אחת לעשות ניקוי אנרגטי.
הסוד הוא למצוא את מה שעובד נכון לך.
הרעיון הוא פשוט להתמקד מחשבתית ברצון להתנקות ולראות מה עולה.
בכל זאת, אתן לך את הדרך שבה אני עושה ניקוי
ואת תקחי משם מה שנכון לך :)
מדיטצית ניקוי אנרגטי
שבי במקום שקט,
קחי נשימה עמוקה ותתמקדי בגוף שלך.
תעצמי עיניים,
תנשמי נשימות עמוקות.
נשימה - נשיפה.
נשימה - נשיפה.
תפני את יד שמאל כלפי מעלה,
שימי את יד ימין מעל הראש (בלי לגעת)
ותתחילי להעביר אותה בתנועות סיבוביות מעל הראש.
תרדי עם התנועות הסיבוביות כלפי מטה:
לפנים
לצוואר
לבית החזה
הבטן העליונה
הבטן התחתונה
איבר המין
בקצב שמרגיש לך.
תקפידי לקחת אוויר
ולהוציא אוויר
לאורך כל הדרך.
שימי 💗:
אם יש מקומות שהיד שלך מתעכבת מעליהם - תשאירי אותה שם.
אם יש מקומות בגוף שאת רוצה להעניק להם אנרגיה - שימי מעליהם את היד בלי להזיז אותה.
אם את רוצה לנקות אותם - תוציאי בתנועה סיבוביות את האנרגיה החוצה.
תפהקי אם את מרגישה צורך.
הפיהוקים מנקים.
אל תגרשי את המחשבות שצפות לך. גם הם חלק מהניקוי.
אין משהו ספציפי שאת צריכה לחשוב עליו,
או להימנע מלחשוב עליו.
אין נכון ולא נכון.
תעשי מה שאת מרגישה!
את יכולה, למשל, לדמיין את כל מה ששחור יוצא כשאת מעבירה מעליו את היד
ולהכניס אור במקומו.
את יכולה להרגיש איך את מוציאה החוצה את העצב והפחדים
ומכניסה במקומם תקווה ואהבה.
את יכולה סתם לחשוב על הרשימת קניות בסופר,
או על משהו שמטריד אותך מאוד.
הכל לגיטימי וגם ישתנה כל פעם שתעשי ניקוי (כי כל פעם צריך לנקות משהו אחר)
כשתסיימי חפשי את האור בתוכך ותגדילי אותו עד שהוא יקיף אותך
תקיפי את עצמך בבועה של אור -
זו ההגנה שלך.
תגידי תודה 🙏🏼
אם את מרגישה שאת רוצה להוציא את כל מה שיושב עליך כדי לפנות מקום לחדש ולהבריא את מוזמנת להשאיר לי פרטים, או לקבוע טיפול דרך האתר.
מוזמנת לעקוב אחרי בפייסבוק, להצטרף לקבוצה ״הילינג - כל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול״, או להירשם לערוץ היוטיוב של אור הילינג.
אשמח לשמוע ממך 💕
כתבה: נועה לוי - הילרית, מדריכה בשיטת #אור_הילינג 054-3254777
