חרדות - מגלגול קודם?

יש #חרדות שמלוות אותנו כל החיים ואנחנו פשוט לא יודעים למה.

חרדות שהגיעו משום מקום:

מטיסות, מקומות סגורים, ג׳וקים, נחשים, ליצנים, מוות, מחלות... חרדות שתמיד היו שם,

חרדות שעם הזמן הלכו והתעצמו,

חרדות שפחתו עם השנים,

שהופיעו בגיל מבוגר, או בגיל צעיר...


למה יש חרדות? איך מטפלים בהן? ומה הקשר לגיגולים קודמים?



למה יש חרדות?


לא מזמן מישהי אמרה לי: ״יש לי חרדה מאז שאני קטנה - אני מפחדת שיפרצו לי לבית.

זה לא שחוויתי פריצה כשהייתי קטנה, או שיש סיבה מוצדקת למה דווקא מזה אני מפחדת, זה #פחד שתמיד היה קיים ועד היום הוא כאן״

וככה הן רב החרדות.

לא מבינים עד הסוף למה הן ככה, אבל הן כאן.

בתקופות קשות הן מתעצמות, בתקופות רגועות הן מתמתנות, אבל הן נמצאות ברקע כל הזמן.


ממה נובעות חרדות?


חרדות בד״כ נובעות ממשהו רגשי עמוק, משהו שיושב שם עמוק בפנים והוא כל כך כואב שאנחנו לא יכולים לגעת בו או לחשוב עליו, כמו למשל #טראומה, או חוויה קשה.

כדי למנוע את הכאב דוחפים את הטראומה עמוק ללא-מודע ושם היא נשארת ועושה את שלה.

כשהטראומה/ החוויה הרגשית לא מטופלת וממשיכה לשבת בלא-מודע ולכאוב עד שכבר אין לה מקום, ואז היא מתחילה לצאת ולגלוש אל המודע.

הגלישה הזאת יכולה להתבטא בפחד, דיכאון או חרדה (ובעוד צורות).


לפעמים החרדה מתפרצת מיד אחרי משהו שקרה ולפעמים לא.

לפעמים החרדה מתבטאת בצורה מאוד דומה לטראומה עצמה (למשל התעללות מינית שמובילה לפחד מגברים), ולפעמים היא מתבטאת בצורה מאוד שונה מהטראומה עצמה (למשל התעללות מינית שיצרה חרדה מעוני, או פחד לצאת מהבית-אגרופוביה).


מה הקשר לגילגולים קודמים?


כמו בחיים האלה, גם בחיים הקודמים, אנחנו עוברים חוויות טובות יותר וחוויות טובות פחות.

הנשמה מביאה איתה לגילגול הזה (ולכל גילגול בעצם) הרבה מהחיים הקודמים שעברו עליה, בלי שבכלל נדע.

ככל שהנשמה יותר ותיקה (חיה יותר גילגולי חיים), ככה היא מביאה איתה מטען יותר גדול.

מכירים את זה שיש ילדים קטנים שמדברים כמו מבוגרים?

או חבר׳ה צעירים עם חוכמת חיים שלא ברור מאיפה היא הגיעה?

אלו מקרים לחוכמה שלא נרכשה בחיים האלה, אלא משהו שהנשמה כבר הביאה איתה.


באותו אופן, אם חוויתם טראומה מאוד גדולה בגילגול קודם, חלק מהפחדים והקשיים שקשורים לטראומה הזאת יגיעו באופן לא מודע לגילגול הזה.

למשל - אם בגילגול הקודם נשך אתכם כלב והנשיכה הרגה אתכם, או שהייתם מאוד חולים, יכול מאוד להיות שבגילגול הזה תפחדו מכלבים. גם אם גדלתם כל החיים עם כלבים, או שמסביבכם אין אף אחד שמפחד מכלבים.



איך אפשר לדעת אם החרדה היא מגילגול קודם?


אם אין שום אירוע חריג שקרה לכם, או טראומה שחוויתם,

אם החרדה מלווה אתכם מאז שאתם ילדים,

אם יש לכם חלומות חוזרים, לא מוסברים, בעיקר אם הם חוזרים על עצמם מאז שאתם ילדים, כמו למשל חלום על שריפה גדולה, טביעה, או אפילו התרסקות של מטוס - משהו שאתם יודעים שלא חוויתם בחיים האלה.

סביר להניח שהמקור של החרדה שלכם הוא בגילגול קודם.


איך אפשר לטפל בחרדה מגילגול קודם?


כדי לטפל בחרדות בצורה טובה ועמוקה (ולא רק התנהגותית - כמו למשל מישהו שמפחד ממים ובתהליך הדרגתי התנהגותי לומד להתמודד עם ההתנהגות של הפחד ומצליח לשחות) צריך להגיע למקור (או למקורות, כי לפעמים יש יותר מאחד) שגורמים לחרדה להיות.


בגלל שבד״כ המקור של החרדה הוא חוויה קשה לא מודעת שיושבת מאוד עמוק, קשה מאוד להגיע אליה בצורה מודעת (בצורה של דיבור) ולכן וטיפול שיודע להגיע אל ה-לא מודע עוזר מאוד.

בגלל שגם החוויות מהגילגול הקודם נמצאות בתוך הלא מודע (אנחנו לא יודעים במודע שהן שם), טיפול בלא מודע עוזר מאוד גם לטראומות שמקורן בגילגול קודם.