איך לעשות ניקוי אנרגטי

ניקוי אנרגטי הוא #ניקוי של #הגוף_והנפש.

כמו שנכנסים למקלחת ושוטפים את הלכלוך מהגוף,

כך הניקוי האנרגטי מנקה את כל הלכלוך שהצטבר,

במחשבה ברגש ובגוף.

למה הוא נקרא #ניקוי_אנרגטי?

כי האנרגיה היא זו שמתנקה.

בכל תא בגוף יש #אנרגיה והיא זו שמניעה את התא.

גם לרגש יש את האנרגיה שלו

ולמחשבה - את #התדר_האנרגטי שלה.

הניקוי האנרגטי מנקה את האנרגיה ולכן עושה ניקוי יסודי לכל ההוויה.


מה עושה ניקוי אנרגטי?


הניקוי מאפשר לגוף לעבוד טוב יותר,

לתחושה להיות נעימה יותר

ולמחשבה להיות צלולה וברורה יותר.


אני באופן אישי ממליצה לעשות ניקוי אנרגטי לפחות פעם ביום.

זה עושה פלאים.

אחרי ניקוי אנרגטי ממש מרגישים כמו חדשים.


[למה חשוב לעשות ניקוי אנרגטי? לחצי כאן]



מי יכולה לעשות ניקוי אנרגטי?


כל אחת יכולה לנקות את האנרגיה שלה

לא רק הילרים ואנשים שמתעסקים באנרגיות ובריפוי.

כמו שכל אחת יכולה לקום בבוקר ולעשות ספורט, או להחליט מה היא אוכלת ולאילו מקומות היא הולכת.


איך לעשות ניקוי אנרגטי?


בפועל - ניקוי אנרגטי עובד כמו #מדיטציה - מתרכזים בנפש ובגוף.

רק שבניקוי אנרגטי מבקשים ועושים כדי לנקות.

אני מאמינה גדולה בזה שאין דרך אחת נכונה לעשות מדיטציה

ואין דרך אחת לעשות ניקוי אנרגטי.

הסוד הוא למצוא את מה שעובד נכון לך.

הרעיון הוא פשוט להתמקד מחשבתית ברצון להתנקות ולראות מה עולה.


בכל זאת, אתן לך את הדרך שבה אני עושה ניקוי

ואת תקחי משם מה שנכון לך :)


מדיטצית ניקוי אנרגטי


שבי במקום שקט,

קחי נשימה עמוקה ותתמקדי בגוף שלך.

תעצמי עיניים,

תנשמי נשימות עמוקות.

נשימה - נשיפה.

נשימה - נשיפה.

תפני את יד שמאל כלפי מעלה,

שימי את יד ימין מעל הראש (בלי לגעת)

ותתחילי להעביר אותה בתנועות סיבוביות מעל הראש.

תרדי עם התנועות הסיבוביות כלפי מטה:

לפנים

לצוואר

לבית החזה

הבטן העליונה

הבטן התחתונה

איבר המין

בקצב שמרגיש לך.